Carina
Estacio
Psicóloga
PSICÓLOGA EM VALINHOS
Carina Estacio – CRP 06/97329 – Terapia Cognitivo Comportamental
Atendimento especializado e psicoterapia para mulheres
na jornada em busca de autoconfiança
e equilíbrio emocional.
na jornada em busca de autoconfiança
e equilíbrio emocional.
Não aceita plano de saúde
Sobre mim
Psicóloga clínica especializada em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), possuo amplo conhecimento em saúde mental da mulher. Além disso, minha formação em coaching pessoal me permite ajudar as pacientes a compreender e alcançar seus objetivos e metas pessoais, abrangendo áreas como autoconhecimento, carreira, relacionamentos, saúde e muito mais.
Com experiência de 15 anos em atendimentos clínicos e conhecimento sólido adquirido em diversos cursos em Terapia cognitiva Comportamental auxilio mulheres com questões relacionadas à ansiedades e inseguranças a superar desafios e alcançar uma vida mais equilibrada e saudável.
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental, amplamente recomendada por profissionais de saúde em todo o mundo, é uma abordagem comprovadamente eficaz para o tratamento de transtornos psiquiátricos e psicológicos. Diversos estudos respaldam sua eficácia no enfrentamento de uma variedade de desafios psicológicos e transtornos, tornando-a uma escolha confiável para promover a saúde mental e o bem-estar.
O que esperar das
nossas consultas?
No processo terapêutico, minha prioridade inicial é acolher e compreender as dificuldades da paciente. Em seguida, desenvolvemos um plano de tratamento que se alinha com seus objetivos e metas de vida. Utilizando estratégias da TCC e da psicologia positiva, focamos na regulação emocional, reduzindo emoções negativas e promovendo o bem-estar.
Na etapa seguinte, trabalhamos na resolução de problemas, enfraquecendo crenças disfuncionais e fortalecendo crenças adaptativas para alcançar as metas traçadas. Por fim, na fase de manutenção, reforçamos e aprimoramos as habilidades adquiridas para garantir a continuidade do progresso após a alta terapêutica.
Na etapa seguinte, trabalhamos na resolução de problemas, enfraquecendo crenças disfuncionais e fortalecendo crenças adaptativas para alcançar as metas traçadas. Por fim, na fase de manutenção, reforçamos e aprimoramos as habilidades adquiridas para garantir a continuidade do progresso após a alta terapêutica.
Psicoterapia com
autêntica conexão e acolhimento.
Minha abordagem é baseada em deixar as pessoas à vontade, tratá-las com ternura e sensibilidade, e ser uma ouvinte atenta. Sinto-me incrivelmente honrada por poder incentivar mulheres a acreditar em si mesmas e conquistar independência. Empoderar mulheres, seja em suas carreiras, relacionamentos ou autoconceito, é uma missão que me apaixona.
Acredito profundamente que podemos alcançar nossos objetivos e ser quem desejamos, especialmente as mulheres. Através do processo terapêutico, posso direcionar e mostrar a todas as minhas pacientes o caminho para alcançar seu máximo potencial.
Acredito profundamente que podemos alcançar nossos objetivos e ser quem desejamos, especialmente as mulheres. Através do processo terapêutico, posso direcionar e mostrar a todas as minhas pacientes o caminho para alcançar seu máximo potencial.
Inicie a sua jornada
em busca da autoconfiança
Psicoterapia online e presencial para mulheres
Ansiedade
Forneço psicoterapia especializada para mulheres enfrentando ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno do Pânico, Agorafobia e Fobias específicas (como medo de dirigir e fobia social). Meu suporte visa promover o bem-estar mental e emocional.
inseguranças
Apoio especializado na minha psicoterapia voltada para mulheres, que auxilia na superação de inseguranças e no cultivo de uma confiança interior sólida e duradoura.
metas e objetivos
Apresento psicoterapia personalizada como um caminho para compreender e alcançar metas e objetivos pessoais, capacitando a transformação de vidas com foco no crescimento e autodescoberta.
Autoconceito
Tratamento especializado em lidar com questões relacionadas ao autoconceito e autoimagem com o objetivo de promover melhora na autoestima da mulher, com base na terapia cognitivo-comportamental.
relacionamentos
Apoiada pela minha formação em terapia de casais, ofereço psicoterapia especializada para mulheres, a fim de ajudar pacientes individuais a superar dificuldades amorosas e emocionais.
Depoimentos
Juliana Pessoa
“Quando comecei minha terapia com a Carina, minhas maiores dificuldades eram com a ansiedade, insegurança, distração e ausência de foco, ela me ajudou MUITO nesse período com métodos de exercícios para mudar as atitudes e assim programar o cérebro para pensar de uma forma melhor, além de ser um doce, atenciosa e super comunicativa, sou muito grata.”
Marcia de Souza
“Carina é uma excelente psicóloga. É dedicada, atenta, afetuosa. Procura estar sempre atualizada, fazendo novos cursos e especializações. É uma pessoa maravilhosa.”
Por que fazer psicoterapia?
O atendimento psicológico proporciona um espaço especial de autocuidado. Promove o fortalecimento da autoconfiança e autoeficácia auxiliando-as a descobrir e alcançar objetivos pessoais, resultando em um desempenho aprimorado em suas diversas funções.
Além disso, a terapia melhora o autoconceito, estimula a tomada de decisões e aperfeiçoa habilidades sociais, permitindo que as mulheres enfrentem seus desafios com segurança e confiança, tanto no âmbito pessoal como no profissional.
Além disso, a terapia melhora o autoconceito, estimula a tomada de decisões e aperfeiçoa habilidades sociais, permitindo que as mulheres enfrentem seus desafios com segurança e confiança, tanto no âmbito pessoal como no profissional.
Sessões
presenciais ou Online
Escolha o formato que mais se adapte a você!
conheça
um pouquinho
do meu espaço!
CRP – 06/97329
- psi.carinaestacio@gmail.com
Horário de atendimento
De segunda à sexta, das 08h às 18h
Endereço
Condomínio Vértice | R. Luís Spiandorelli Neto, 30 –
Jardim Paiquere, Valinhos – SP, 13271-570
Torre Paineira, sala 410
Jardim Paiquere, Valinhos – SP, 13271-570
Torre Paineira, sala 410
